הסדנאות והסשנים מתקיימים במרחב הסדנאות של 'בריאה' [מעגל הרימון 138, ירוחם] או בכל מקום מתאים אחר ברחבי הארץ [למעט סשן ערסול].
לכל סדנה או סשן ניתן להוסיף דוכן שייקים, סמודי-בול או 'פריסת בריאה'.
מוזמנים ליהנות גם משירותי האירוח שלנו - 'הוילה של בריאה'.
קול עמוק מבחוץ מעורר קול עמוק מבפנים
סדנאות
צלילים מרפאים [Sound Healing]
חוויית ריפוי באמצעות תדרים
צלילים עדינים של קערות טיבטיות, גונגים וכלי נגינה ייחודיים ממלאים את החלל ויוצרים מרחב של הרפיה וחיבור.
השפעת הצלילים העדינה חודרת עמוק פנימה דרך מערכת העצבים והמים שנעים בתוכנו.
הסשן מזמין את המשתתפים להתמסר לתדרים המאזנים, המשחררים את הגוף והמחשבה ומביאים לאיזון, הפגת מתחים, חיבור לכאן ועכשיו, תחושת שקט פנימי וחיבור מדיטטיבי עמוק.
משך הסדנה: כשעה ורבע
מפגש מוסיקלי להורים וילדים
מפגש של צלילים, קצב ותנועה
סדנה המשלבת היכרות והתנסות עם כלי נגינה ייחודיים, צלילים מרפאים ותנועה חופשית.
המפגש המוזיקלי מזמין את המשתתפים לצלול לעולם הקצב, ליצור יחד מנגינות ולחוות את הכוח המחבר של המוזיקה.
הסדנה מספקת הזדמנות ייחודית לחיזוק הקשר בין הורים לילדים דרך חוויית י צירה משותפת, רגשית ומהנה, באווירה רכה ומרגיעה שתואמת את רוח 'בריאה'.
הסדנה מתאימה למשפחות, גני ילדים, בתי ספר וקייטנות.
כשעה | עד 20 משתתפים | לגילאי 3-120
ערסול וצלילים
עיטוף, תנועה, הרפיה, מגע.
בסדנת ערסול, הגוף מתמסר לתנועות עדינות של נענוע בערסל רך שעוטף אותו בתחושת ביטחון ורוגע. השילוב בין תנועת הערסול, נשימה מודעת ומוזיקה נעימה מחבר את המשתתפים אל תחושת החזרה לרחם – מקום של שקט, רוך וחמלה.
הערסול מעניק תחושת קלילות, שחרור הגוף והמחשבה והתמסרות לרגעים של נינוחות והרפיה עמוקה.
כשעה ורבע | עד 14 משתתפים | לגילאי 13 ומעלה
סדנת שייק-IN
תזונה מאוזנת, מזינה וטעימה
בסדנת 'שייק-IN' נלמד את עקרונות התזונה הבריאה והחשיבות שלה לבריאות הגוף והנפש. נעמיק בהבנת מרכיבים טבעיים ואיכותיים, ונכיר דרכים פשוטות לשלב אותם בשגרת היומיום.
במהלך הסדנה נלמד להכין חלב ביתי, שייקים מרעננים, סמודי בול עשיר בטעמים, רטבים ביתיים ומיצים טבעיים – כולם טעימים ומזינים.
הסדנה משלבת תיאוריה ופרקטיקה עם טעימות שממלאות את הגוף והלב באנרגיה חדשה.
משך הסדנה: כשעה וחצי
מעגלי שירה מקודשת
כשהקולות מתאחדים, הנשמות מתחברות
במעגלי השירה, הקולות שלנו מתאחדים להדהוד שמחבר בין הלבבות ומגיע לעומקים שמעבר למילים. נתעגל סביב נרות, נשיר יחד מנטרות ושירים מקודשים מרחבי העולם, ונחווה תפילה חיה ומשותפת. השירה המשותפת יוצרת חיבור עמוק לא רק בין המשתתפים, אלא גם של כל אחד למסע פנימי, לחיבור אל נשמה ולתחושת אהבה בתוכו.
כשעה וחצי | לגילאי 12 ומעלה
טבילה באמבטיית קרח
סדנת טבילה באמבטיית קרח משלבת חשיפה למים קרים בטמפרטורה נמוכה במיוחד עם תרגילי נשימה מודעת ודפוסי חשיבה מיטיבים.
הטבילה יוצרת חוויה עוצמתית של התמודדות, שחרור ואיזון שמחזקת את הגוף והנפש. החשיפה לקור מפחיתה דלקות, משפרת את זרימת הדם ומחזקת את המערכת החיסונית, בעוד הנשימות המודעות מאפשרות להרגיע את המחשבה ולהתמסר לרגע.
הסדנה מתאימה למי שמחפש להרחיב גבולות, להתגבר על אתגרים פנימיים ולצאת עם תחושת רעננות וחוזק פנימי.
כשעה ורבע | לגילאי 12 ומעלה
אקסטטיק דאנס [Ecstatic Dance]
תנועה חופשית, נשמה משוחררת
סשן ריקוד חופשי עם DJ live וביטים מכל העולם.
יוצאים למסע במרחב בטוח בו המוזיקה מחברת אותנו לביטוי חופשי ושחרור של הגוף. התנועה הספונטנית מאפשרת לשחרר מתחים, לנתק את המחשבה ולחזור אל תחושת חיבור פנימית.
זהו מרחב שבו כל תנועה היא נכונה, וכל רגע הוא הזדמנות להקשיב לגוף ולנפש.
כשעתיים | לגילאי 16 ומעלה
סדרת "בריאה" בהתאמה אישית
המסע שלכם, בדרך שלכם
סדרת "בריאה" מאפשרת לכם ליצור חוויה ייחודית ומותאמת אישית הכוללת את כל הידע, החוויות והתהליכים שבריאה מציעה.
תוכלו להרכיב סדרת מפגשים שמשלבת סדנאות תזונה בריאה, סשנים של צלילים מרפאים, טבילה באמבטיות קרח, ערסול ועוד – בהתאם לצרכים, לרצונות ולתשוקות שלכם.
בין אם מדובר בקבוצה שמחפשת מסע מרתק, משפחה שרוצה חוויה ייחודית או צוות עבודה שמבקש להתגבש ולשפר את הקשר הבין-אישי – הסדרה תבנה בדיוק לפי מה שחשוב לכם, ותשאיר חותם של שקט, חיבור והתחדשות.
אנחנו עובדים עם עודד ומיטל בארועים שלנו, הסדנאות שלהם מספקות לקהל שלנו חוויות מיוחדות ומהפנטות שעוטפת את כל החושים ומחברות פנימה. עודד ומיטל הם סופר אנושיים ונעים לעבוד איתם.
מי שמחפש סדנאות לארוע שלו, הם ללא ספק הבחירה הטובה ביותר.
ערן- "מירי במדבר"