לחזור למקור
סודות הבריאות הטבעית
סדרה ייחודית בת 3 מפגשים חווייתים ומלאי ידע מעשי, עם עודד קב, בה תגלו את סודות הבריאות הטבעית, תבינו איך תנועה, נשימה ותזונה משפיעים על הגוף והתודעה שלכם, ותלמדו כיצד ליצור שינוי בריא ועמוק בחייכם.
מרכז צעירים
ירוחם
20:00-22:00
3 מפגשים
6.5, 27.4, 22.4
ימי שלישי
עלות מסובסדת - רק 150 ש"ח לכל הסדרה!
מספר המקומות מוגבל! מהרו לתפוס מקום!
מפגש ראשון: "מהי בריאות?"
במפגש זה נצלול לעומק המושג "בריאות" ונבין מהי בריאות טבעית
מהי בריאות לפי הרמב"ם וכיצד הגוף והנפש משפיעים זה על זה.
כללים לאכילה נכונה ואורח חיים בריא.
סדנה מעשית להכנת שייקים – שילובים מנצחים, מתכונים וטיפים להמתקה טבעית.
מפגש שני: "נשימה ותנועה"
במפגש זה נחקור את הקשר בין תנועה לריפוי
-
מהו האיזון הנכון בפעילות גופנית?
-
מהי יחפנות והאם היא חלק מבריאות טבעית?
-
נשימה מודעת ומדיטציה ככלים לבריאות ולשחרור מתחים.
-
גורמים המשפיעים על בריאותינו: שינה, אוויר, מים ועוד.
-
מחלה והחלמה: הבנת תהליכי ריפוי טבעיים בגוף.
-
סדנת פירות עונתיים – בחירת פירות, חיתוכים יצירתיים וטעימות מלאות צבע וטעם.
מפגש שלישי: "צלילים מרפאים"
לפעמים קול עמוק מבחוץ מעורר קול עמוק מבפנים
-
איך צלילים ותדרים משפיעים על הגוף והנפש.
-
נכיר ונתנסה במגוון כלי נגינה מסורתיים כמו קערות טיבטיות, גונגים ו עוד. נלמד את כח הריפוי הטמון בהם.
-
סשן צלילים מרפאים, מדיטציה ונשימות מודרכות – להרפיה, להעמקת החיבור הפנימי ושחרור מתחים.
הרשמה
© כל הזכויות שמורות לבריאה | עיצוב ובנייה: מרים פטרובר
